Отзывы о диете Магги

Диета Магги – это довольно строгая, но действительно эффективная система похудения. Проверенная годами методика, многочисленные положительные отзывы о диете Магги и готовое четырехнедельное меню делает ее одной из самых популярных среди современных девушек и женщин практически любого возраста.

Для того чтобы достичь желаемого результата, необходимо четко следовать меню и рецептам для диеты Магги. Без этого эффективность от системы похудения заметно уменьшится или же вовсе не принесет положительных результатов. Поэтому если вы допустили ошибку или не выдержали и съели что-то запрещенное, то диету Магги необходимо обязательно начинать сначала.

Помните также о том, что потерянный вес при похудении напрямую будет зависеть от вашего изначального веса, поэтому перед тем, как сесть на диету, обязательно взвесьтесь. Судя по отзывам о диете Магги, которые оставляют на различных форумах уже похудевшие девушки, по окончании четырехнедельного курса вы сможете не только сбросить лишние килограммы, но также уменьшитесь в объеме.

В данной статье мы поговорим о важных аспектах, которых необходимо придерживаться при соблюдении данной системы похудения, приведем результаты диеты Магги и отзывы от диетологов, а также тех, кто испробовал систему на себе.

Основные рекомендации для диеты Магги

Главной особенностью диеты Магги является то, что она заключается не в подсчете калорийности потребляемой пищи, а в определенных химических процессах, которые возникают в организме при этом. Именно поэтому очень важно придерживаться разработанного меню, не стараясь заменить или добавить в него какие-либо другие продукты.

Рассмотрим важные рекомендации для диеты Магги:

• Старайтесь пить достаточное количество питьевой негазированной воды (не менее 2 литров в день);
• Овощи отваривайте на обычной воде, а не на бульоне. При варке можно добавить лишь соль, приправы и перец по вкусу;
• Не добавляйте к продуктам ни растительное, ни сливочное масло;
• Если возникнет сильное желание, то можете выпить немного диетического газированного напитка, но все же лучше исключить подобное питье из рациона;
• Лучше всего пейте чай и кофе, без добавления молока и сахара. В крайнем случае, можно воспользоваться заменителем сахара;
• Если возникает сильное ощущение голода в течение дня, то можете съесть огурец, сырую морковь или несколько листьев салата, но не ранее, чем через 2 часа после того, как совершите основной прием пищи;
• Строгое соблюдение меню и рецептов для диеты Магги обязательно, поэтому нельзя менять местами продукты, предназначенные для завтрака, обеда и ужина;
• Ежедневно после утреннего туалета необходимо взвешиваться, для того, чтоб вы могли контролировать все изменения в весе;
• Если по каким-то причинам режим питания был нарушен, то начинайте диету с меню первой недели;
• Также нелишними будут регулярные занятия спортом;
• В случае если необходимо повторить курс диеты, то продублируйте дважды меню первой недели, а затем две недели четвертой.

Результаты и отзывы диетологов о диете Магги

Судя по отзывам о диете Магги, при точном соблюдении всех рекомендаций, меню и рецептов для диеты Магги, за весь период диеты вы сможете похудеть примерно на 10-28 кг, при условии, если у вас не менее 15-20 кг лишнего веса. Кроме того, вместе с жировой тканью уйдет и плохое настроение, вы будете себя намного лучше чувствовать, станете определенно стройнее и привлекательнее.

Помните о том, что перед началом диеты, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и диетологом по поводу целесообразности использования данной диеты в вашем случае. Основными противопоказаниями данной диеты являются заболевания печени, почек и сердца, а также беременность.

Что касается отзывов диетологов о диете Магги, то здесь мнения расходятся. С одной стороны, положительным моментом является исключение животных жиров из данной системы похудения, а также обогащение организма ценным белком и овощами. А вот с другой стороны, диетологи отмечают, что рацион диеты довольно ограничен, что вызывает некоторые сложности.

Диетологи утверждают, что если придерживаться данной системы похудения больше недели (как она, собственно, и предполагает), то дополнительно необходимо включать в рацион питания немного растительных жиров в виде масла, авокадо и орехов, а вот количество мяса и яиц следует немного сократить, заменив их крупами. В таком случае диета Магги не принесет никакого вреда и дискомфорта организму, кроме того, на похудение это также не должно сильно повлиять, особенно если вы по-прежнему будете соблюдать порции.

Специалисты диетического питания также предупреждают о том, что если не учитывать приведенные выше рекомендации, то иногда могут возникнуть проблемы с кожными покровами, ногтями, волосами и желудком. Поэтому они считают, что меню диеты Магги для длительного периода времени (4 недели) подлежит небольшой доработке, несмотря на отличный результат, который отмечают практически все худеющие.

Что касается отзывов от тех, кто испробовал диету Магги на себе, то на форумах можно встретить как восторженно положительные комментарии, так и резко негативные. Например, некоторые девушки жалуются на то, что спустя полторы недели после начала похудения их самочувствие резко ухудшается, появляется головокружение, слабость, а некоторые даже теряют сознание. Такое проявление ненормально. Скорее всего, оно означает, что данная диета противопоказана по состоянию здоровья или другим причинам, которые должен непременно определить врач.

Но в основном диета Магги переносится хорошо. Некоторые отмечают, что результат похудения при этом даже немного превосходит их ожидания. Даже те девушки, которые весили порядка 55 кг и не имели большого количества лишнего веса, под конец диеты смогли скинуть порядка 5-6 кг и заметно уменьшились в объемах, не говоря уже об уменьшении проявлений целлюлита.