навигация

Диета Королевой – результаты и отзывы поклонников и знаменитостей

Отзывы о диете КоролевойОтзывы о диете Маргариты Королевой весьма противоречивы. Одни говорят, что продержаться на 9-дневной авторской системе довольно сложно. Другие радостно отмечают отвес до 2 кг в течение уже первого дня и с удовольствием доходят до конца диеты. И сколь бы сомнительным не казалось доверять звездным диетам, но благодаря Маргарите Королевой похудели Надежда Бабкина, Филипп Киркоров, Николай Басков, Андрей Малахов, Тина Канделаки. И многие звезды тоже оставили отзывы о диете Королевой, которые вошли в ее книгу, изданную полумиллионным тиражом. Как обстоит ситуация на самом деле? Попробуем разобраться.

Диета Королевой – отзывы и результаты знаменитостей

Если почитать отзывы о диете Маргариты Королевой, вы удивитесь, насколько разные результаты они упоминают. Например, Жанна Фриске отмечает, что Маргарита Королева научила ее не связывать еду и эмоции, но при этом ни в коем случае голодом себя не морить. Жасмин отмечает, что научилась есть по 6 раз в день и не наедаться на ночь.

Отзыв о диете Королевой от телеведущей Марианны Минскер отмечает, что знаменитости удалось похудеть после родов, употребляя свежие и разнообразные блюда согласно правилам осознанного питания.

Отзыв о диете Королевой от Николая Баскова – один из наиболее впечатляющих, ведь певец обратился к диетологу с весом за центнер и похудел на 18 килограммов.

Диета – на звездном олимпе и в массах

Секрет знаменитостей, конечно, заключается в комплексном воздействии на лишний вес. В своей клинике Маргарита Королева не только помогает составить индивидуальное меню, но и знакомит с психологическими приемами, которые помогают контролировать вес, а также предлагает массаж, обертывания, косметические услуги, оказывает психологическую поддержку. С недавнего времени ее империя похудения стала заниматься и доставкой готовых рационов тем, кто желает питаться правильно, не отвлекаясь от сумасшедшего ритма работы.

Впрочем, в своей книге Маргарита Королева предлагает не один, а сразу несколько вариантов диет, наиболее востребованной из которых стала, по отзывам, диета Королевой 9 дней.

Знаменитая система состоит из трех монодиет – рисовой, куриной и овощной, каждая из них продолжается по три дня. Таким образом, за время ограничения в пище можно сбросить около 5 кг лишнего веса. Отзывы о диете королевой 9 дней отмечают, что рацион довольно сытный, помогает даже тем, кто имеет предрасположенность к полноте. А психологические советы, которые дает автор, можно использовать не только во время диеты, но и по возвращении к обычному питанию.

Диета Маргариты Королевой - отзывы и секреты специалиста

Отзывы о диете Маргариты КоролевойПочему отзывы и результаты диеты Королевой столь противоречивы? Ведь даже имея на руках книгу автора диеты, далеко не всем удается похудеть. Дело в том, что каждый человек желает сохранить привычное количество соли в рационе, а этот продукт, как известно, задерживает жидкость в организме и блокирует процессы сжигания жиров. Кто-то упускает такой момент, как употребление достаточного количества жидкости. Вода необходима для детоксикации, она является источником энергии и необходимым условием снижения массы тела.

Наконец, многие женщины упускают из вида индивидуальные параметры своего тела, ведь есть категория людей, обладающих «мнимыми» килограммами и на самом деле нуждающиеся в наборе массы тела, а не похудения. Поэтому и результаты диеты Королевой у каждой из этих категорий будут разными.

Сама Маргарита в многочисленных интервью объясняет, почему отзывы и результаты диеты Королевой столь различны, и как привести их к общему знаменателю. В частности, она отмечает, что программу похудения нужно составлять индивидуально. Например, если вы не мыслите свою жизнь без мучного и жирного, то нет смысла отказываться от этих продуктов совсем, можно включить их в рацион в ограниченном количестве и есть в первой половине дня.

Что касается скрупулезного подсчета калорий, то звездный диетолог отмечает, что этот метод она рекомендует только людям с математическим складом ума и склонностью к систематизации и порядку в своей жизни. Если вам интересно считать калории, то да, этот метод поможет вам продержаться.

В отзывах о диете 9 дней Королева объясняет, почему не стоит есть после 19.00 - в этот период обмен веществ замедляется, а значит, пища, принятая в этот период, скорее всего, будет направлена на жировой запас. Если же после этого периода вас мучает голод, можно медленно съесть чайную ложку меда, а затем выпить стакан чая или воды. Еще можно есть маленькой ложечкой кефир, или по одному отправлять в рот зернышки граната, пользуясь при этом... палочками для риса. Наконец, можно разрезать пополам грейпфрут и съесть его мякоть, зачерпывая маленькой ложкой. Так процесс пищи затягивается и организм получает сигнал о том, что съедено достаточно много, и голод отступает.

Оцените статью

Диета Королевой – результаты и отзывы поклонников и знаменитостей
4.4 из 5 (7 Голосов)

Оставить комментарий

Защитный код Обновить

наверх